Βρείτε εδώ μερικά ακόμα tips που θα σας βοηθήσουν να αντλείτε με επιτυχία:
1) Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να ενυδατώνεστε.... read more »
Το πρώτο γάλα
Το πρώτο σας γάλα, το πρωτόγαλα, παράγεται σε πολύ μικρές ποσότητες . Κατά μέσο όρο 37 ml τις πρώτες 24 ώρες, ενώ σταδιακά αυξάνεται... read more »
Οι πρώτες μέρες του θηλασμού είναι μια ευαίσθητη περίοδος για την μητέρα και το μωρό. Η ανάκαμψη του οργανισμού από τη γέννα είναι ακόμα... read more »
Φραγμένοι Πόροι
Φραγμένος πόρος είναι η περιοχή του στήθους όπου το μητρικό γάλα έχει φράξει.
Ταΐστε από το μαστό που έχει επηρεαστεί - αυτό... read more »
Έναρξη οδοντοφυΐας
Η οδοντοφυΐα είναι μια πολύ κοινή αιτία εμφάνισης ανησυχίας και γκρίνιας στο μωρό σας, μεταξύ των 6 μηνών και 2 ετών.
Η... read more »
Βρεφικό μασάζ
Το να γνωρίσετε το δέρμα του μωρού σας μέσω του μασάζ , είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ελέγξετε τυχόν αναπτυσσόμενα προβλήματα... read more »
Οι περισσότερες μητέρες ενθουσιάζονται γνωρίζοντας το μωρό τους, αλλά μπορεί και να αισθανθείτε πολύ κούραση σωματική και ψυχολογική καθώς το... read more »
Η άντληση θα βοηθήσει στο άδειασμα και στη διέγερση του στήθους για παραγωγή περισσότερου γάλακτος. Αντλείστε μετά από το θηλασμό. Στην αρχή μπορεί... read more »
Γενικά στοιχεία
Οι οικογένειες με ιστορικό εκζέματος, άσθματος και τροφικών αλλεργιών, συνιστάται να θηλάζουν τα βρέφη τους για τουλάχιστον... read more »
Μιλήστε στον σύντροφό σας για το πως νιώθετε. Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι ο σύντροφός τους μπορεί να μην τις βρίσκει το ίδιο ελκυστικές... read more »