Η άντληση του μητρικού γάλακτος μπορεί να γίνει είτε με τα χέρια είτε με κάποιο χειροκίνητο ή ηλεκτρικό θήλαστρο. Μπορεί να θέλετε να αντλείσετε... read more »
Η πρώτη απόφαση που θα χρειαστεί να πάρετε αφορά την αγορά θηλάστρου. Εάν θα αγοράσετε χειροκίνητο ή ηλεκτρικό θήλαστρο. Πρέπει να λάβετε υπόψη... read more »
Η επιστροφή στην εργασία δεν σημαίνει ότι θα χρειαστεί να σταματήσετε το θηλασμό. Μπορείτε να:
ζητήσετε ευέλικτο ωράριο εργασίας
οργανώσετε... read more »
Ξεκινήστε να αντλείτε και να καταψύχετε το γάλα σας, σε δοχεία με ετικέτα καταγραφής της ημερομηνίας, γύρω στον ένα μήνα πριν την επιστροφή σας... read more »
Διαβάστε εδώ μερικά ακόμα tips για να αντλείτε με επιτυχία:
1) Ένα από τα πιο βασικά πράγματα είναι να κρατάτε τον οργανισμό ενυδατωμένο. Μπορείτε... read more »
Οδηγίες για ασφαλή αποθήκευση
Οι παρακάτω οδηγίες είναι από τη La Leche League International στο πως να αποθηκεύετε με ασφάλεια το μητρικό γάλα σε διάφορες... read more »
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι συστήνεται ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του βρέφους και σε συνδιασμό... read more »
Τα συνήθη μπιμπερό που χρησιμοποιούνται, έχουν συσχετιστεί με διάφορους αυξημένους κινδύνους, όπως του υπερβολικού θηλασμού. Γεγονός που μπορεί... read more »
Βρείτε εδώ μερικά ακόμα tips που θα σας βοηθήσουν να αντλείτε με επιτυχία:
1) Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να ενυδατώνεστε.... read more »
Η άντληση θα βοηθήσει στο άδειασμα και στη διέγερση του στήθους για παραγωγή περισσότερου γάλακτος. Αντλείστε μετά από το θηλασμό. Στην αρχή μπορεί... read more »