Συμβουλευτικά άρθρα
Θέσεις Θηλασμού
Κλασική Στάση Στην κλασική στάση, το κεφάλι του μωρού θα είναι στο εσωτερικό του αγκώνα σας και με τον πήχη και την παλάμη σας θα στηρίζετε την διαβάστε περισσότερα
Το πρώτο τάισμα του μωρού
Το πρώτο τάισμα του μωρού Εάν εσείς και το μωρό σας είστε καλά, θα παρακινηθείτε να θηλάσετε το συντομότερο δυνατόν, καθώς το αντανακλαστικό αναρρόφησης του μωρού διαβάστε περισσότερα
Διατροφή κατά το θηλασμό
Το να τρεφόμαστε σωστά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να ξοδεύουμε πολύ χρόνο στην κουζίνα: πολλές θρεπτικές τροφές είναι ιδανικές ως σνακ ή μπορούν να διαβάστε περισσότερα
Πληγωμένες Θηλές
Πολλές μητέρες αναφέρουν πως οι θηλές τους είναι ευαίσθητες και ερεθισμένες στην αρχή. Μην πανικοβληθείτε αν συμβαίνει κάτι τέτοιο και σε εσάς. Είναι σύνηθες, το διαβάστε περισσότερα
Μαστίτιδα
Συμπτώματα Μαστίτιδας: ερεθισμός, σκληρό εξόγκωμα στο στήθος ασυνήθιστη θερμότητα στην περιοχή του στήθους κοκκινίλα μετά το τάισμα, το στήθος μπορεί να έχει μικρά εξογκώματα (σβόλους) διαβάστε περισσότερα
Δημόσιος θηλασμός
Λόγω του θηλασμού, πολλές μαμάδες επιλέγουν για την πρώτη τους έξοδο να επισκέπτονται ένα φίλο η μια άλλη μαμά. Ο θηλασμός όμως δεν σημαίνει ότι διαβάστε περισσότερα
Βασικά Άντλησης
Η άντληση του μητρικού γάλακτος μπορεί να γίνει είτε με τα χέρια είτε με κάποιο χειροκίνητο ή ηλεκτρικό θήλαστρο. Μπορεί να θέλετε να αντλείσετε εάν: διαβάστε περισσότερα
Διαλέγοντας Θήλαστρο
Η πρώτη απόφαση που θα χρειαστεί να πάρετε αφορά την αγορά θήλαστρου. Εάν θα αγοράσετε χειροκίνητο ή ηλεκτρικό θήλαστρο. Πρέπει να λάβετε υπόψη σας τα διαβάστε περισσότερα
Επιστροφή στην εργασία
Η επιστροφή στην εργασία δεν σημαίνει ότι θα χρειαστεί να σταματήσετε το θηλασμό. Μπορείτε να: ζητήσετε ευέλικτο ωράριο εργασίας οργανώσετε η φροντίδα του παιδιού να διαβάστε περισσότερα
Λίστα επιστροφής στην εργασία
Ξεκινήστε να αντλείτε και να καταψύχετε το γάλα σας, σε δοχεία με ετικέτα καταγραφής της ημερομηνίας, γύρω στον ένα μήνα πριν την επιστροφή σας στην διαβάστε περισσότερα