Συμβουλευτικά άρθρα
Θέσεις Θηλασμού
Κλασική Στάση Στην κλασική στάση, το κεφάλι του μωρού θα είναι στο εσωτερικό του αγκώνα σας και με τον πήχη και την παλάμη σας θα στηρίζετε διαβαστε περισσοτερα
Το πρώτο τάισμα του μωρού
Το πρώτο τάισμα του μωρού Εάν εσείς και το μωρό σας είστε καλά, θα παρακινηθείτε να θηλάσετε το συντομότερο δυνατόν, καθώς το αντανακλαστικό αναρρόφησης του μωρού διαβαστε περισσοτερα
Διατροφή κατά το θηλασμό
Το να τρεφόμαστε σωστά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να ξοδεύουμε πολύ χρόνο στην κουζίνα: πολλές θρεπτικές τροφές είναι ιδανικές ως σνακ ή μπορούν να διαβαστε περισσοτερα
Πληγωμένες Θηλές
Ευαίσθητες θηλές Πολλές μητέρες αναφέρουν πως οι θηλές τους είναι ευαίσθητες και ερεθισμένες στην αρχή. Μην πανικοβληθείτε αν συμβαίνει κάτι τέτοιο και σε εσάς. Είναι σύνηθες, διαβαστε περισσοτερα
Μαστίτιδα
Συμπτώματα Μαστίτιδας: ερεθισμός, σκληρό εξόγκωμα στο στήθος ασυνήθιστη θερμότητα στην περιοχή του στήθους κοκκινίλα μετά το τάισμα, το στήθος μπορεί να έχει μικρά εξογκώματα (σβόλους) διαβαστε περισσοτερα
Δημόσιος θηλασμός
Λόγω του θηλασμού, πολλές μαμάδες επιλέγουν για την πρώτη τους έξοδο να επισκέπτονται ένα φίλο η μια άλλη μαμά. Ο θηλασμός όμως δεν σημαίνει ότι διαβαστε περισσοτερα
Βασικά Άντλησης
Η άντληση του μητρικού γάλακτος μπορεί να γίνει είτε με τα χέρια είτε με κάποιο χειροκίνητο ή ηλεκτρικό θήλαστρο. Μπορεί να θέλετε να αντλείσετε εάν: διαβαστε περισσοτερα
Διαλέγοντας Θήλαστρο
Η πρώτη απόφαση που θα χρειαστεί να πάρετε αφορά την αγορά θηλάστρου. Εάν θα αγοράσετε χειροκίνητο ή ηλεκτρικό θήλαστρο. Πρέπει να λάβετε υπόψη σας τα διαβαστε περισσοτερα
Επιστροφή στην εργασία
Η επιστροφή στην εργασία δεν σημαίνει ότι θα χρειαστεί να σταματήσετε το θηλασμό. Μπορείτε να: ζητήσετε ευέλικτο ωράριο εργασίας οργανώσετε η φροντίδα του παιδιού να διαβαστε περισσοτερα
Λίστα επιστροφής στην εργασία
Ξεκινήστε να αντλείτε και να καταψύχετε το γάλα σας, σε δοχεία με ετικέτα καταγραφής της ημερομηνίας, γύρω στον ένα μήνα πριν την επιστροφή σας στην διαβαστε περισσοτερα
